今年は何やかんやで50冊程本を読んだと思われます。その中で人生に役立つと感じた2019年読んでよかった本を紹介してみたいと思います。 ヤバい集中力 出典：Ａｍａｚｏｎ マスターする為には時間が掛かりますが、確実に成長していく為に必要な１冊。 人生の…

2019年は釣り三昧でした。 昨年の2018年にあまり釣りに行くことが出来なかったのでその反動といったところでしょう。 先日ハタハタパターンで巨大シーバスを狙ってきたものの釣れませんでした。 外道でヒラメが釣れたのでボウズではなかったのですが、また1…

今週のお題「クリスマス」 という事で、誰でもサンタクロース卒業式があるわけなのですが…… 世間一般はどれくらいでサンタクロースの存在に疑問を持ち始めるのかと思い調べてみたところ 社会人600人を対象に行ったアンケートで「サンタクロースがいないと知…

2019年はハタハタパターン好調という事だそうなので、釣り人生初のハタハタパターンで巨大シーバスにチャレンジしてまいりました。 という事で、釣行とハタハタに関しての調べた情報をちょいとまとめてみたいと思います。 釣果は？ スキンヘッドだったわけで…

ここ最近の上越では、 「年中キス釣れるんじゃないの？」 と言われております。今年も1月から釣れていたようなので、12月に釣れればパーフェクトとなるわけですね。 という事で検証してまいりましたので釣果をどうぞ…… 釣果 40分で3匹 サイズは18センチほど…

今週のお題「2019年買ってよかったもの」 今年は思いの他無駄な買い物をしていないような気がします。科学的に良いものを求めて！！ という軸が出来たので無駄遣いが減ったのかな？ といった印象です。 という事で、２０１９年買って良かったモノをまとめて…

ハタハタパターン用としてサイレントアサシンを購入してみました。 １２月上旬ということもありハタハタの接岸情報はないのですが……とりあえず、サイレントアサシンの機能を体感するべく夜から翌日の日没まで粘ってみました。 上越のコンディションとサイレ…

良い習慣を身につけたいと思ってもなかなか難しいですよね。 「運動習慣を身につけるのがやっとでした！！」 という様に、１つの習慣は身に付いたけど次が続かない…… なんてことが多々あるのですが、小さな習慣から良い習慣を量産する方法があるのでまとめて…

【今週のお題すごいニオイ】という事で、またも今週のお題のタイトルの癖が凄いといった感じです(笑) 以前にニオイにまつわる記事を書いたので再度見直しもかねて書いていきます。 www.tasyumilife.com とある実験で、ストレスを感じた時に着用していた衣服…

リアルタイムSQ4Rのやり方 知識を操る読書術から組み込んだ部分 手順まとめ 最後に 参考文献 SQ4R読書術とは、 サーベイ（調べる） クエスチョン（問題を作る） リード（回答する） リスポンド（己の言葉でまとめる） レコード（答え合わせ） レビュー（振り…

今週のお題「いい肉」 何だか難しいお題ではありますが、普段いい肉を食わないので書きにくいのですが…… という事で、安い肉でも美味しくする方法を書きたいと思います。 安い肉を美味しく食べる方法 茹でる 低温調理 なんちゃって熟成肉 だいたい上の２つを…

気が付いたら口の中に幸せが広がっていました……なんていう状況が多々あるかと思いますが、ついついお菓子などを食べてしまう悪習慣を簡単な方法で改善出来るのでまとめたいと思います。 無意識的に食べてますを無くす方法 答えは、よく考える。 「えっ！？ …

速読は結局のところ意味ないんじゃない？ ということが科学的に明るみに出てきたので、速読を諦めました。 しかしながら、 本をたくさん読めるようになりたいという思っております。 著者であるメンタリストDaiGoさんは、どのようにして１日に大量の本を読ん…

レビュー アロマ機能が良さげ 音はうるさい？ お手入れは？ 他の人のレビューはどうなの？ 最後に 我が家にはまともに機能する加湿器がない為、喉の乾燥に毎日悩まされておりました。 そこで、加湿器を買おうと思ったのですが、加湿器には種類が３種類ある事…

不定期開催の【ゆるパレオな料理】 パレオダイエットをするにあたって、何喰ったらいいのかよくわからなくなったり、食事の味をどうしても捨てきれないという事があります。 何事も続けることが肝心なので、迷っているうちについつい方向がそれてしまい気が…

趣味でゲームをするのですが、２０１９年１１月１５日にポケモンの新作ソード＆シールドが発売され、あらかじめダウンロード版を購入していましたので、発売日にプレイ開始。 結果…… ２０１９年１１月１８日に殿堂入りしました。 中々凄い数値が出ておりまし…

ストレスは完全悪であるという神話 ストレスで覚醒せよ！！ ストレスをどう捉えるか？ まとめ 最後に 参考図書 ストレスに対する一般的な考え方として、 「ストレスはない方がいい。ストレスフリーな生活を目指そう！！」 というのが一般的な考え方として染…

ヘビメタでメンタルが安定する 人生イージーモードにする楽器 楽器を弾かなくとも…… 最後に 人生をイージモードにする為には、ワーキングメモリを発達させる事が重要であるとされております。 このワーキングメモリを鍛える為には、どのような事をしたら良い…

今回の実験はサンプル数１の実験になるので、 「これが最強だ！！」 という様に断定はできませんが、記録としてどうぞ。 実験内容 筋肉の疲労度が最大限になるまでそれぞれの運動をし、その後、心拍数を測るという簡単な実験です。 個人的な体感としまして、…

普段は、上越を拠点として釣りをさせて頂いております。 11月になると、富山湾でのアオリイカ漁獲量が爆増するのということもあり、念願の富山釣行へ。 それでは、富山での釣行をまとめていきたいと思います。 釣果 まずは、釣果から……イカ２杯。 「イカ２杯…

ドーパミンを出そう 勉強でドーパミンを出す為の難易度調節 実際にどれくらいの難易度にすればいいのか？ 採点できない仕事はどうすればいいのか？ そもそもやる気が出ない時があるので注意してね まとめ 最後に 参考図書 限界を突破する為には、どうしても…

ビジネス書なのにストーリー形式 犬が喋った 感動しました 最後に 何となく読んでみたいと思い購入したところ、 「ビジネス書なのに物語調なの！？ 犬喋った！？ 感動できるやないの！！」 と、今までにない感じのビジネス書だったのでレビューしていきたい…

釣行まとめ 今回のヒーローエギ 青物はどや？ 根魚はどや？ 最後に 2019年の凄まじい台風19号の影響で海がかき混ぜられたことにより、新潟県ではブリやら尺アジが大漁だったようです。 アオリイカにもなんかしか影響はないのか？ ということで調査しに行って…

なぜ貯金できなかったのか？ 物を買っても満足度が満たされない 満足度調査をしてみよう！！ 行動ダイアリー記録方法 どうしたらお金を使わないくなるのか工夫する 物欲が湧いた時の対処方法 科学的に正しい対処方法 まとめ 最後に 参考文献 「貯金がなかな…

室内で有酸素運動をしよう 室内で道具を使わずにできる有酸素運動 膝への負担が少ない有酸素運動 ダイエット目的で運動したい人は？ 運動強度計算 運動強度を組み合わせよう 時間がない人向けhiitトレーニング オリジナルhiitトレーニング オリジナルプラン…

これから変化の激しい時代を生き抜くには、アイディアが必要だよ！！ 知識を自分の生活に落とし込むのにもアイディアが必要だよ！！ という様に、色々な場面でアイディアというモノが求められる為、アイデアのつくり方という本を購入しました。 読んでみた所…

趣味でブログを書いている為、どうせなら文章力を身につけようという事で…… 読みたいことを、書けばいい。 人生が変わるシンプルな文章術という本を買わせていただきました。 タイトル的に、ちょっと甘い蜜のような感覚がありますが、ただ単に書き手が自分の…

テストの点数は程ほどで良い 似非優等生は授業を聞かない ゲームは圧倒的リサーチ力で最適解を導き出す 考え方を変えれば圧倒的な成果を手にする スイッチ入るとヤバいんです 最高にオプティマイズされた状況を考えよう 今何が出来るの？ 最後に オプティマ…

とんこつラーメンで喉は潤うのか？ 声帯の水分量を最適化 糖質制限ダイエットで声帯はダメージするかも 乾燥＆むくみ問題を解決しよう 最高の水分補給方法 まとめ 最後に とんこつラーメンで喉は潤うのか？ 歌う前に油っぽいものを食べると喉の調子が良くな…

集中力が無くなってしまった、怒っている、気が散りやすい。 逆境のように感じられる状態ではありますが、クリエイティブには有利と言えます。 そんな、逆境的状況を上手に使うことで、 「人生無駄なく使えるんじゃねぇの？」 という話になります。 集中力が…