レベルだけでは決まらないステータスの秘密 経験値と努力値は分けて考えよう！！ ステータスを爆上げさせるには？ 努力値の割り振りを考えよう！！ まとめ 最後に 今回参考にするゲームは、みんな大好きポケットモンスターです！！ ポケモンはレベルを上げる…

ゲーミフィケーションとは グロウエッグを求める 実際にやったこと 多趣味ＬＩＦＥ式ゲーミフィケーションの基礎 最後に ゲーミフィケーションとは ゲームの要素や原則をゲーム以外に使うことを言います。 っと言われましてもしっくりこない人もいるかと思い…

安いマッサージガンはどう？ マッサージガンを使いこなそう！！ 今回購入したマッサージガンはこちら まとめ 最後に マッサージガンを使うことで、リラックス効果の高い迷走神経マッサージをしたり、ドーパミンを出してやる気を手軽に出したり出来るとの事で…

私事ながら、筋トレを始めまして……筋肉量を増やす為にはボリュームが大事ということを最近知りました。 これを知識の方でも使えないかなとおもいまして、知識のボリューム理論作ってみたという流れです。 出来立てほやほやなので、自分好みに改良してみても…

リアルタイムSQ4Rのやり方 知識を操る読書術から組み込んだ部分 手順まとめ 最後に 参考文献 SQ4R読書術とは、 サーベイ（調べる） クエスチョン（問題を作る） リード（回答する） リスポンド（己の言葉でまとめる） レコード（答え合わせ） レビュー（振り…

ドーパミンを出そう 勉強でドーパミンを出す為の難易度調節 実際にどれくらいの難易度にすればいいのか？ 採点できない仕事はどうすればいいのか？ そもそもやる気が出ない時があるので注意してね まとめ 最後に 参考図書 限界を突破する為には、どうしても…

習慣を身につける事が出来るようになれば人生変わるよね。 という事で、習慣を身につける為にどのような事を取り組んでいけばよいのかが分かる１冊を購入しました。 人生の半分は習慣的な行動からできている 出典：短期間で“よい習慣"が身につき、人生が思い…

サムネ勉強法とは、動画やブログ記事のアイキャッチ画像・サムネイル画像をよく見てから内容を聴く・読むという非常にシンプルな学習方法になります。 個人的に勉強させて頂いている、パレオな男というとっても為になるブログを読んで内容を覚えたいという時…

出典： Ａｍａｚｏｎ・人生を変える速読法「GSR」 一般社団法人ジェネラティブスピードリーディング協会・櫻井秀勲・キズナ出版 当ブログでは、度々速読方法について調べ、実践してみての感想を載せております。 今回の速読法は、スタンフォード大学博士に学…

読書スピードは７５％遺伝で決まるそうです。 しかし、 ７５％の壁を越えたいと思っております。 という事で、本屋に行って目についた瞬読という本を買ってみたのでレビューしていきたいと思います。 瞬読とは？ 短時間のトレーニングで結果が出せる読書術だ…

以前には、集中力は１日で４時間しかもたないと言われていましたが、どうやら覆りつつあるようで、集中力に限りが無いの方がちょっと優勢とのこと。 無限に集中力を使う方法があるかもしれないようなのでまとめていきたいと思います。 無限の集中力を手に入…

一般的に、水には固体・液体・気体という状態が存在するのはご存知かと思います。 実は、固体と液体の間にもう一つの状態が存在しており、ゲル状の水という状態になります。 この、ゲル状の水が記憶力・集中力・回復力にとても大切なのでまとめていきます。 …

【成功する音楽家の新習慣】という本を買ってみました。 音楽家になりたいわけでわないのですが、ストレス対策や暗譜方法（記憶術）などちょっと興味がある分野について書かれていたので、音楽家の面から見た時にどのように映っているのかが気になり購入。 …

最も記憶に残る学習方法として、検索練習というものがあります。 検索練習とは、頑張って思い出すだけの科学的根拠のある最強の勉強方法になります。 メリットとして、プレッシャーに強くなるという点があります。 人間の脳はストレスを受けると記憶を取り出…

前書き 効率良く勉強する為には記憶を定着させる必要があります。 「何回やっても何回やっても忘れてしまう」 そんな方にオススメの方法になります。 前書き 記憶力 集中力 超集中モード 集中力回復 無雑音空間 最後に 記憶力 記憶には、短期記憶と長期記憶…