前書き 菌活、菌活、菌活と言われておりますが具体的な方法は？ キノコ、玉ねぎヨーグルト、冷や飯など色々な方法がありますがどれもいまいち長続きしないなという感想でした。 玉ねぎヨーグルトに関しては食べたくないという気持ちでいます。 今までの食事…

前書き 十中八九エギ王を使っているのですが、友達が気になるエギを紹介してくれたので実際にキャストして性能を比較してみました。 デュエル(DUEL) A1700-DMOG EZ-Q マグキャスト 3.0号 ドットマーブルオレンジ イージーＱマグキャスト性能 釣域面積７７％U…

前書き 「運動しないとな」 でも、外を走るのはめんどくさい。 雨の日でも雪の日でも気にせずに運動できればな。 そんな思いからエアロバイク（スピンタイプ）を購入しました！！ 前書き エアロバイクのメリット 有酸素運動のレベル 強度の計算方法 やり方 …

糖質制限ダイエットが流行っていますが…… 結論から言うとどのダイエットも効果は変わらないようです。 決め手は続けられるかどうかだそうです。 身体の水分を減らして減量というのはちょっと違うなと思ったので脂肪を落とせるダイエットを行いました！！ ain…

前書き 9月に突入したので行ってまいりました！ ※9月3日、台風前の釣行になります。 約10ヶ月ぶりのエギング になりましたが、しゃくり方覚えてるかなと言ったところですね（笑） タックルを新調したので紹介します。 タックルは脱初心者って感じになりまし…