最高の体調を手に入れるべく、ポリフェルを購入してみましたので、レビューしていきたいと思います。 ポリフェル食べ物としてのレビュー 食感：カリカリ（かなりドライな質感でカリカリ感を楽しめる） 香：袋の中は積極的に嗅ぎたくなるという訳ではないが、…

社会に出て求めらる事、それが問題解決能力になります。 問題解決能力を人の為に使い、お金が貰えるといった仕組みになっております。 問題解決能力には、知識はもちろんの事、柔軟性やアイディアも重要となってきます。 今回は、無理難題を解く為の一時的に…

アイディアを求められ、頑張って絞り出そうとしてもどうにも出てこない状態。更に、プレッシャーを感じ、アイディアが出ずらい状況が強化されてしまう事があります。具体的には、ネガティブな感情に引き込まれる事によって、アイディアを生み出す時間が削ら…

スマニュー砲という言葉が存在しますが、ブロガーにとって嬉しいバズりというやつを経験させてくれるものになります。 しかしながら、スマニュー砲を食らったとしてもその波にうまい事乗れなかったよという、ちょっと悲しいけど嬉しいねという話をしていきま…

夏は暑く眠れない。クーラーつけたら寒くて起きる。眠れないという負のスパイラルから脱却し、より良い生活を手に入れる方法が記載されております。 以前に、睡眠に関する本を読んでいたところ、スマートフォンのブルーライトよりも操作事態に問題があるんじ…

釣り人のロックフェスと言えば、根魚という事で、夏のロックフェスしてまいりました。 今回のターゲットは、前回の釣行と同じくキジハタ！！ www.tasyumilife.com 結果から申しますと前回釣行と同じく４匹でした。しかし、サイズがいまいちだったので３匹リ…

アイディアを生み出す方法は色々と存在しますが、どれもいまいち効果が出なかったと感じる方もいるかと思います。 アイディアを生み出す前提条件としまして、アイディアの種（知識）があるという事は、どの方法を使うにも絶対的条件となってきます。 しかし…

出典： Ａｍａｚｏｎ・人生を変える速読法「GSR」 一般社団法人ジェネラティブスピードリーディング協会・櫻井秀勲・キズナ出版 当ブログでは、度々速読方法について調べ、実践してみての感想を載せております。 今回の速読法は、スタンフォード大学博士に学…

今回は、連日キジハタの釣果がある第三防波堤へ行ってまいりました。 結果から報告しますと、 釣果は４匹で、全てワームで釣る事が出来ました！！ ワームの底力に驚かされたといった感じです。 初キジハタゲットで何よりです。 楽して釣りたい場合は、アジの…

２０１９年は梅雨らしい梅雨になっており、日照不足とウォーキング不足で大打撃を受けております。天気予報がずっと雨マークなので、なかなかウォーキングプランを立てずらいといった状況…… 外を歩いていた時のメンタルがとても良かったので、早く梅雨明けな…

無呼吸症候群が何故ヤバいのかというと、老化の原因になるからです。 無呼吸症候群を放っておくとDNAレベルで老化が進み、ぱっと見でわかるレベルで老けていくのではないか、と。これは恐ろしい………。 出典：睡眠時無呼吸症候群は、DNAレベルで老化を激しく加…

この記事を書いている本人も軟毛・細毛・猫っ毛に該当します。 ワックスを使ってもベタベタして束間が出過ぎてしまい髪を洗っていないような仕上がりになってしまったなんて経験も…… そんな悩みを解決するワックスと使用方法・使用前の戦略についてご紹介い…

現代人は、ストレスやデスクワークによって毛細血管が弱りやすい生活をしております。 毛細血管が行っている仕事内容としまして、 酸素と二酸化炭素の入れ替え栄養素の配布老廃物の回収ホルモンを運ぶ体温調節免疫物質を運ぶ これらの仕事があります。 つま…

毛細血管が重要ですよと、聞いたことがあるかと思いますが、どれだけの仕事量をこなしていると思いますか？ それらがスムーズになると得られるメリットについてまとめていきたいと思います。 毛細血管ってどれだけの仕事をしているの？ 最高の毛細血管を手に…

突然ですが、ブルベリーの品種いくつ言えますか？ ブルベリー狩りに行く前は……カナダ産とかアメリカ産とか……もはや品種を知らないという感じでした。 ブルベリー狩りに行ってから、品種によって結構味違うんだぜという事が分かったので、まとめてみたいと思…

ポリフェノールと言えば、ブルベリー！！ とにかく体に良いよという事なので、ブルベリーで飲むポリフェノールを作てみました。 ブルベリーが大量に欲しいという方はこちら↓ これを２つ購入しました。今回で使い切るわけではなく普段から食べておくと目を通…

呼吸でコントロールできるもの 呼吸を浅くする原因 二酸化炭素と呼吸 呼吸断食のススメ 呼吸断食方法 睡眠の質の向上 最後に 呼吸でコントロールできるもの ストレス・集中力・肩こり・モチベーション・痛み・睡眠・代謝などなど かなりバラエティーに富んで…

こんにちは、こんばんは。多趣味ＬＩＦＥです。 ブログを２年３ヶ月続けてきて、成長ポイントと収益についてまとめていきたいと思います。 成長ポイント 知識・知的好奇心 記憶力・関連性を見つけ出す 文章力 収益 月間ＰＶ 最後に 成長ポイント 知識 文章力…

意外な事に日光によって睡眠の質が低下する事がございます。 それは、朝日によって眩しすぎて眠れないという現象です。 具体例としまして、 ２３：００に就寝し、日の出４：００に目が覚めてしまうといった感じになります。 この現象が起こる季節は夏になり…

ブログ記事が書けない理由としまして、 目新しいモノが見つからなかった ネタ切れ 書いてみたがよく分からなくなって削除した という様な事が挙げられます。 これらを改善する為の方法がございます。 実際にやってみて、去年よりもブログの質が上がり、記事…

ミニマリストにも幅があるようで、モノを極端に持たないザ・ミニマリストと、時間短縮の為のモノは残すミニマリストなどなど。 定義としまして、自分にとって本当に必要なモノを最低限だけ残し生活をする人をミニマリストというようなので、自分にとってとい…

今回は誤読について書いていきたいと思います。 誤読とは、本の内容を誤って覚えてしまったりすることを言います。 誤読を減らす方法 誤読を減らす為には、物事を色々な視点から捉えるという事がとても大切になってきます。色々な角度から物事を見る事によっ…

アクセス解析を見たところスマートニュースからの流入があったので、色々と調べてみたところ…… スマートニュースにブログが掲載されたという事が分かりました。 何処に載っているのか？ スマートニュース内を色々調べてみたものの見つからず、後々分かったこ…

２０１９年５月中旬から上越でマゴチが釣れ始めていたという事でしたので、フラットフィッシュを狙いに行ってきました。 釣果 マゴチ１本 とりあえず、本命が釣れたので何よりといった感じでした。その後は続かず…… マゴチが１本掛かれば回りにも他のマゴチ…

通勤時間などを効率的に利用する為に、オーディブルやスマートフォンの読み上げ機能を使用しております。実際に使用してみて感じたメリット＆デメリットに関してまとめていきたいと思います。 読み上げ機能のメリット＆デメリット メリット編 スマホがあれば…

気が付いたら部屋の中が物で溢れていた何てことがあるかと思います。一気に片付けようと思っても、掃除開始10分にてマンガを読んでしまう何てことがあります。 今回は、黙々と掃除する為にはどうしたらよいのかについてまとめていきたいと思います。 黙々と…

1冊の本を５分で読めたらなと思い色々な速読本を読みました。 速読術（眼球運動あり） 速読（脳トレ） フォトリーディング 瞬読 ワンミニッツリーダー 大まかにこの５つを試してみました。個人的に効果が感じられたものの特徴をまとめていきたいと思います。…

ainsofu.hatenablog.com 何やかんやで10記事くらい墓場に入れた訳なのですが、例のあの方からボーダーラインが発表されていたました。 転載または要約はＮＧ（有料内容・無料内容問わず、間違った情報が広がる可能性があるから） 営利目的のもはＮＧ（アフィ…

ウォーキング生活３週目が終了して４週目に突入しました。１週間目から効果は絶大という印象だったのですが、以降効果絶大をキープしています。 ウォーキングを取り入れてからの変化 睡眠の質の改善 イライラしなくなった 記憶力の向上 が実感として感じられ…

今年は、ブログを１７０記事書くぞと意気込んでおり、半年待たずに半分以上ブログを書いたわけなのですが…… ainsofu.hatenablog.com という事もあり、残念ながらグッと記事数が減りました。 ブログの方向性がようやく決まって来たのですが、ぶれるかもしれま…