オーラリングを付けることで、日中の活動レベル・ストレスレベル・睡眠の質を計測する事ができます。
睡眠計測では、精度が96%と極めて高く、指に睡眠研究所をはめているレベルとのこと。
しかし、ある指にはめると精度が落ちるという事が実験で判明しました。
オーラリングをはめてはいけない指とは！？
結論から申しますと薬指になります。
詳しくは３分で見れる動画でご覧下さい↓
https://www.youtube.com/watch?v=G_8UcUgKobg
動画より、薬指はそれ以外指にはめた時に対して優位に精度が落ちるよということが研究で判明したそうです。
どの指に合うサイズがオススメか？
個人的には、人差し指と中指を行き来できるサイズがオススメとなっております。
生活する上で、指輪が「ちょっと邪魔だな……」と感じることがございます。
例えば、ペンを持った時に利き手人差し指につけてると邪魔なので反対の人差し指につけたり、
料理する時に片手にフライパン反対の手に菜箸という時は、菜箸側の手の中指に移動する。
というようにしております。
また、眠っている時にきにである事が重要です。
最近では睡眠計測ガジェットで睡眠の質が下がるという研究もあるようで、おそらく気になってしまうことが原因かと……
精神的か物理的に……
体験談としまして、中指にちょうどはまる9号サイズを着用して眠ってみたのですが……
寝る時には手を軽く握り込む為、指を伸ばした時にジャストサイズであっても、握り込むと圧迫感があり気になって起きてしまいました。
また、手が浮腫むということもあります。
追記：特にスポーツをした後、ゴルフ、テニス、野球などの場合利き手が浮腫んでいてリングがはまらないということがあります。
ですので、最近は利き手じゃない方にはめることが多いです。スポーツされる方は考慮してみると良いかと思います。
ですので、握り込んだ時に圧迫感が気にならないサイズを選ぶと良いと思います。
ワンサイズ上げて、人差し指と中指を行き来できるサイズにしたところ気にならないという感じでした。
両人差し指と中指の中で最もゆとりの保てる指にはめてみると良いかと思います。
サイジングキッドで試してみるのがオススメ
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オーラリングは普通の指輪とは異なり、内側に３つのセンサー（突起）がございます。
ですので、オーラリングサイジングキッドでまず計測することをオススメします。
メルカリでの出品がわりと多いため、他人の使用したモノであるというのが気にならなければお安く手に入ります。
ウィルスが心配な方は新品を、という感じです。
効率良くサイジングする為には？
色々なサイズがあるのでいくつか選び、複数試すと良いです。
実際に、9号と10号で迷っていたので2つつけておりました。
なんやかんやで、サイジングキッドを2週間ほど使用しました。３日目あたりから10号で確定し、その後オーラリングを購入。
到着までに時間がかかる為サイジングキッドを継続して装着し、慣れておくみたいな手順を踏みました。
最後に
サイジングしてみての感想でした。
わりと長い間使用していたので、ちょいちょい不便を感じる所をまとめてみました。
現段階で圧倒的に睡眠計測に優れたガジェットなので興味があればサイジングして試してみて下さい。
余談
オーラリングを実際に使用してみて、８時間寝たつもりでも７時間しか寝れていなかったりなど、ちょっとした気づきなどがあるので、体感との誤差を無くしていく為にも優秀なガジェットです。
