前書き 効率良く勉強する為には記憶を定着させる必要があります。 「何回やっても何回やっても忘れてしまう」 そんな方にオススメの方法になります。 前書き 記憶力 集中力 超集中モード 集中力回復 無雑音空間 最後に 記憶力 記憶には、短期記憶と長期記憶…

パレオダイエットやマクロビダイエットでは、野菜をバクバク食べる訳ですが……なんせ生野菜はボリューミーでして、１日に推奨されている５カップ（１カップ２４０ｍｌ）を食うとなるとなかなか辛いわけです。 メンタリストＤａｉＧｏさんがとある道具を使って…

前書き 以前にこんな記事を書きました。 ainsofu.hatenablog.com というわけで寝袋生活をしているのですが、睡眠の質は変わらないということ。 ですが、変わらないのにやる意味あるの？ って所なんですが別にやらなくてもいいと思います。 とりあえずメリッ…

前書き アニメ見たいけど時間が足りない…… そんな思いからアニメを倍速で見るようになりました。 そこで気づいた点をまとめていきたいと思います。 使用アプリ 今回使用したものはDアニメストアです。Amazonプライムビデオなども倍速再生可能です。 ※注意・…

前書き こんなブログを発見しました。 yuchrszk.blogspot.com 寝袋生活ってやつです。 とある論文では、 yuchrszk.blogspot.com という事らしいです。 ちょっとした好奇心から寝袋生活スタート！！って感じになりました。 条件 ロゴス 寝袋 丸洗い寝袋ナバホ…

前書き 2018年の春は未だかつてない位に青物が激渋だったわけですが打って変わって、秋は本来の調子を取り戻したようです。 謎の「イナダかつてない」という造語も誕生したもよう、イナダが全くいないよという意味だと思われます（笑） 生命感ゼロだった上越…

前書き 最近、パレオダイエットにはまっているものの…… 出来れば美味しく食事を摂りたいな考えております。 ガチパレオだとサツマイモと肉と葉物野菜類を極力味付けを最小限に済ませ食う訳なのですが、なかなか一般受けし辛いところ。 なので題にもある通り…

前書き 菌活、菌活、菌活と言われておりますが具体的な方法は？ キノコ、玉ねぎヨーグルト、冷や飯など色々な方法がありますがどれもいまいち長続きしないなという感想でした。 玉ねぎヨーグルトに関しては食べたくないという気持ちでいます。 今までの食事…

前書き 十中八九エギ王を使っているのですが、友達が気になるエギを紹介してくれたので実際にキャストして性能を比較してみました。 デュエル(DUEL) A1700-DMOG EZ-Q マグキャスト 3.0号 ドットマーブルオレンジ イージーＱマグキャスト性能 釣域面積７７％U…

前書き 「運動しないとな」 でも、外を走るのはめんどくさい。 雨の日でも雪の日でも気にせずに運動できればな。 そんな思いからエアロバイク（スピンタイプ）を購入しました！！ 前書き エアロバイクのメリット 有酸素運動のレベル 強度の計算方法 やり方 …