最近、睡眠不足になってしまったのですが、睡眠不足になってしまうとどんなにいいことをしていても全て相殺されてしまうくらい強力なのではないかと体感しました。 一時、とても忙しい時期がありまして、睡眠時間が短く作業時間がとてもながいという日が続き…