最も危険な糖質制限ダイエットが全ての食事から糖質を抜く事です。短期的ならともかく、長期的に行うことであらゆる不調を引き起こす原因となります。 間違った糖質制限ダイエットにおけるデメリット 寿命が縮む ストレスが溜まる＆睡眠障害 正しい糖質制限…