８時間睡眠している人が６時間睡眠になれるかもしれないという、面白い実験がありました。 １０時間睡眠の様に無駄に長い睡眠をとると覚醒後にまた眠くなってしまったり、作業能力・注意力の低下などを引き起こします。 極度に短すぎても同様の結果が起こり…