多趣味LIFE

好奇心旺盛な20代の活動記録。アウトドアからインドアまで色々な情報を発信予定です!!

睡眠

朝型人間になる為に睡眠計を使って睡眠データをとってみた。

前書き 「実際にどの程度の睡眠をとっているのか知りたい!」 という思いから安価で睡眠の質を見ることの出来るスマートウォッチを購入しました。 最上級品では70,000円クラスのモノがありますが、流石にそこまでお金を使うことが出来ないので、Amazonで4,00…