多趣味LIFE

好奇心旺盛な20代の活動記録。アウトドアからインドアまで色々な情報を発信予定です!!

【時間術】

【時間術&目標達成術】ギガ死して気づけた、自分に最も必要なモノが浮き彫りになったという話。

個人的にウォーキングを始め、バックグラウンドでメンタリストDaiGoさんの動画を2倍速でガンガン流していたところ……気づいたらギガ死しておりました。自宅でも2倍速でガンガン動画を見ていたのも原因だと考えられます。 ギガ死とは? 通信速度制限に…

たった100円のノートで人生の質を高めるより良いノート術。バレットジャーナルメソッドという良書を読んでみた。

バレットジャーナルで言うノート術とは、授業ノートではなく計画ノートになります。 つまり、自分を管理する為のノート術になります。 内容としまして、ノート術・目標達成術・時間術・幸福などなど幅広く書かれている本になります。 ノート術をどのように生…

ポモドーロ・テクニックの優秀さが分かる実験。

今日、マルチタスクはやばいよやばいよというのが当たり前になってきました。シングルタスクが重要であるという事なのですが、シングルタスクの皮をかぶったマルチタスクが存在するんじゃねぇという事と対処方法がパレオな男で紹介されておりました。 yuchrs…

【目標達成術&時間術】集中力がないを解決する方法、ポモドーロ・テクニックとは?

集中力は物事を取り組み始めてから30分で減少してしまいます。そこで、集中力が減少しないうちに休憩をすることによってベストな集中力を保つ方法【ポモドーロ・テクニック】をご紹介していきたいと思います。 ポモドーロとは? イタリア語でトマトという…

【時間術&目標達成術】スタープランナー目標達成ノートの使い方。

目標達成ノートを指示通りの使い方をするよりもオリジナリティーを追加することによってゲーム性を見出し、楽しく継続することが出来ます。 そこで、一例としまして個人的にどのように使っているのかを紹介していきたいと思います。 ainsofu.hatenablog.com …

【時間術&目標達成術】スタープランナー目標達成ノートを使ってみた反省編。

目標達成するには記録する事が大切で、時間を有効に使うためには、時間飢饉という感覚を無くしていかなければなりません。 原田隆史監修 目標達成ノート STAR PLANNER 個人的に使用しているスケジュール帳のようなものになります。 今回はどのようにスケジュ…