師匠（メンタリスト）がスロージューサーを使っているという事なので、今まで買うか買わないか迷っていたスロージューサーを購入しました。 ヒューロム ヒューロムスロージューサー フェラーリレッドHUROM H-AA-RBA17 師匠同様人参を絞ってジュースにしてお…

不定期開催の【ゆるパレオな料理】 パレオダイエットをするにあたって、何喰ったらいいのかよくわからなくなったり、食事の味をどうしても捨てきれないという事があります。 何事も続けることが肝心なので、迷っているうちについつい方向がそれてしまい気が…

ポリフェノールと言えば、ブルベリー！！ とにかく体に良いよという事なので、ブルベリーで飲むポリフェノールを作てみました。 ブルベリーが大量に欲しいという方はこちら↓ これを２つ購入しました。今回で使い切るわけではなく普段から食べておくと目を通…

平成最後の晩餐は何を食べられましたか？ カップ麺ですか？ 今回はゆるめのパレオな料理こと、ゆるパレオな料理を平成最後の晩餐として作ってみたので超ざっくり紹介していきたいと思います。 ゆるパレオな料理とは、パレオダイエットで食べてはいけないとさ…

パレオダイエットやマクロビダイエットでは、野菜をバクバク食べる訳ですが……なんせ生野菜はボリューミーでして、１日に推奨されている５カップ（１カップ２４０ｍｌ）を食うとなるとなかなか辛いわけです。 メンタリストＤａｉＧｏさんがとある道具を使って…

前書き 最近、パレオダイエットにはまっているものの…… 出来れば美味しく食事を摂りたいな考えております。 ガチパレオだとサツマイモと肉と葉物野菜類を極力味付けを最小限に済ませ食う訳なのですが、なかなか一般受けし辛いところ。 なので題にもある通り…