ＬＥＤライトは２００９年後半から一気に普及が進み２０２０年には１００％になるのではないかと言われております。 しかしながら、 ＬＥＤライトは自然光や蛍光灯と異なり、ブルーライト領域の比率が高く、寝る時間が後ろにずれ込むといった現象を助長して…