多趣味LIFE

20代によるライフハック系雑記ブログ!!科学的な根拠を用いて自己投資していったらどうなるのかを見守って頂き、生活・勉強で得た知識・体験・変化を共有するブログ!!

2017-03-26から1日間の記事一覧

古典的な筋トレのみのダイエットをした末路

非常に残念なお知らせになってしまいます。 古典的な筋トレだけでは痩せることができませんでした。とほほ…… 何故なら、食ってるからですかね。高度に精製された糖質を…… ライザップは筋トレと食事制限 無謀な理由 食事制限は筋トレに勝る おかえり糖質制限…