多趣味LIFE

楽しい事しかやりたくない【多趣味LIFE】

【観葉植物が与える心理的効果】部屋に置くことで出来るセルフエンハンス

前書き

植物を部屋に取り入れる事で多くの効果が得られる事が分かったので、早速我が家にも観葉植物を置くことにしました。

いきなり多くの観葉植物を置いてしまうと、手入れがめんどくさく枯らしてしまう可能性があります。

まずは、小さい物を2つ購入しました。

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2つとも同じ観葉植物のガジュマルになります。

まずは様子見で育ててみたいと思います。

ということで、本題に入っていきたいと思います。

 

 

植物が持つ力

植物が持っている力として、空気清浄を行ってくれます。

有害物質の吸収や、梅雨時などに嬉しいカビの抑制効果、言わずと知れたマイナスイオンを出してくれるといった力を持っております。

 

植物が与える心理的効果

観葉植物を部屋に置くことでストレスが減ったりモチベーションが上がったりする心理的効果があります。

また、観葉植物を多く置くことで、森林浴の効果を得られます。

僕の様にガジュマル2つだけでは、森林浴の大きな効果を得られることはできませんが、アロマディフューザーなどを併用することで近い効果を得られ事が出来ます。

(初心者で取り入れやす植物にてアロマの効果を解説します)

マイナス面として考えられるのが、管理するのが苦痛であること。

「水やらないといけないのに上げ忘れちゃった」

このような状態が続くようであれば、向いていない可能性があります。

小さなモヤモヤを抱えることでストレスに繋がり生産性を下げてしまう方は、他の人に管理を任せて、植物の恩恵を受けるようにすると良いと思います。

 

植物が与える風水的効果

僕が今回購入したガジュマルには、風水的に金運アップ効果があるとされています。

植物の葉っぱの形や生え方によって効果が変わってくるようです。

人口観葉植物からは風水的効果を受けることが出来ないそうです。

風水的効果も欲しいという方は、購入の際に人口観葉植物は避けて購入しましょう。

本当に運なんてあるのと思う方もいるかと思いますが、自分は付いていると思っている人の方が道でお金を拾いやすいという研究データがあります。

信じる者は救われるではありませんが、無いよりもあると思っていた方がお得かもしれません。

 

初心者でも取り入れやすい植物

Amazonなどで観葉植物を調べていただくと、基本的には楽に育てられるものが上位に表示されてきます。

見た目で気に入ったモノがあれば、後から育てやすいかどうか調べて頂くことで、あまり縛られる事無く選べます。

今回購入したガジュマルもゴムの木の種類では耐寒性に優れ育てやすいという事だったので購入しました。

 

【土を使っていないので衛生的!お部屋のインテリアに】 ハイドロカルチャー 観葉植物 ガジュマル スクエアガラスベース大(サンゴ砂)白石のせ

 

寒い地域に住まれている方は、植物が持つ耐寒性を事前に調べてから購入することで枯れてしまうリスクを回避することが出来ると思います。

僕の部屋の最低気温が記憶にある限りでは9度ほどですので、耐寒性が5度あれば2年目を迎えられ計算です。

最近では、土ではなくハイドロボールというもので植物を育てられるようです。

Amazonハイドロカルチャー 観葉植物と調べていただければ、手入れの簡単な観葉植物が出てきます。

 

【業界初!!!! 純国産ひのきを使用した観葉植物。お部屋に広がるひのきの香りで癒しの空間に。】 ハイドロカルチャー 観葉植物 ガジュマル ルンド白 ひのき

ようやくアロマの解説になります。

森林浴することで木々の香りを取り込み脳をリラックスさせる効果があります。

アロマも同じ効果があります。

人工的に作られた香りは脳に作用しないので、人工的に作られた森林の香りでは望む効果は得られません。

購入したガジュマルの1つが、純国産ヒノキを鰹節みたいに削ってあり、ハイドロボールの上に敷き詰めてあるモノになります。

ヒノキのアロマには高血圧やむくみ、筋肉痛などに効果があるとされています。

心理的効果としては、不安や心配、集中力の低下を抑制する効果があるそうです。

アロマを用いることで、少ない植物でも森林浴の一部効果を再現することが可能になってきます。

 

ハイドロカルチャーとは?

直訳すると水栽培だそうです。

透明な鉢の方が管理しやすいので透明な鉢をオススメします。

水やりのタイミングが鉢に水が無くなってから、1センチほど鉢に水を補給して下さいと書いてありました。

透明でないと水が無くなったかどうかわからないので透明な鉢でないと、ハイドロカルチャーの良さを無にしてしまう恐れがあります。

一般的な土で育てる場合は、鉢の底に穴が開いており受け皿を置いて育てますが、ハイドロカルチャーの場合は穴が開いていません。

なので受け皿や鉢が汚くなるといったことも起こりづらいです。

 

肥料についてですが、半年に一回程度でいいそうです。

ハイドロカルチャー専用の肥料でないといけないそうなので、そこは注意しましょう。

 

最後に

 自分のモチベーションを高め作業効率を上げたい方、とにかく部屋をおしゃれな感じにしたいという方にもオススメです。

それでは、また。

時間が足りていないと思う貴方へ、週40時間の自由をつくる超時間術を読んでみた!!

前書き

最近時間が足りていないなと思うことが多々あります。

そんな悩みを解決してくれそうな本を、メンタリストDaiGoさんが書いて下さったので購入しました!!

時間に対する考え方がかなり変わる一冊でしたので一部ご紹介したいと思います。

 

 

コンテンツ

週40時間の自由をつくる 超時間術

第1章 時間にまつわる3つの勘違い

第2章 時間感覚を正す7つのフィックス

第3章 それでも時間がないあなたに贈るストレス対策

第4章 職場の「時間汚染」に打ち勝つ働き方

第5章 自分の時間を取り戻す8週間プログラム

 

このような本の構成になっております。 

 

時間が足りない原因とは?

実は時間が足りないと錯覚していることで、本当に時間が足りなくなってしまっているというのが原因になります。

 

「これを知っておくだけでだいぶ違うと思いました」

 

なぜ、時間が足りないと錯覚してしまうのか?

 

主な原因としてゴールコンフリクトが起こっていることが挙げられます。

 

ゴールコンフリクトとは?

ゴール(目標)コンフリクト(衝突)とは、同時進行できない異なる2つの目標をこなすことまたは、しようと思うことで起こります。

 

例えば、お金を貯めたいけど欲しい物があるといった場合などが挙げられます。

 

これもやりたいけどあれもやりたいといった場合も、ゴールコンフリクトを生み出し、時間が足りていないと錯覚するようになってしまいます。

この錯覚こそが時間を本当に足りなくさせてしまう原因になってきます。

 

「僕もゴールコンフリクトを多く抱えております。釣りに行きたいけど明日仕事だ。ブログ書きたいけど記事が思いつかない。身近な所にゴールコンフリクトは潜んでいますね」

 

ゴールコンフリクトが招く真の時間喪失

ゴールコンフリクトを起こし、時間が足りていないと錯覚することで生産性が下がります。

よって、本当に時間が足りなくなってしまいます。

 

あれもこれもやろうと思い、両方こなすには時間が足りないなと思うことで生産性が下がり、気が付けば両方できていないという事になってしまいます。

 

つまり、時間が足りないと思った時から結果として、本当に時間が無くなってしまうのです。

 

「ブログ書きたいけどネタがないなーー。どうしようかなぁーー。スマホでも見るかーー…………1時間後…………やっぱなんも書けないやーー。やめた」

 

彼は1時間無駄にしました。

 

ゴールコンフリクトを招かない方法

ゴールコンフリクトを招かない為には、全てに一つの意味を持たせ方向性を揃えることが重要です。

 

例えば、釣りもしたいけどブログも書きたいなといった場合。

簡単ですね!! 釣りに行って釣果をブログに書けばいいだけです!!

 

貯金したいけど欲しい物がある。

買った物で更に稼ぐ。

 

「やりたくないことでも、全てブログのネタだと思えばゴールコンフリクトを避けることが出来るな」

 

といったように一見相反する事でも一つのゴールに向かっていく道筋を見出すことでゴールコンフリクトを回避することが出来ます。

 

Youtubeで見る


週40時間の自由を作り出すための超時間術 ~時間認知のゆがみを矯正して失われた時間を取り戻すには

上で紹介した内容はほとんどYouTubeで本人が早口で解説しております。

本人解説動画も是非ご覧ください!!

最後に

紹介した内容は第2章の触りになります。

時間に対しての考え方を改めなくてはいけないなと感じさせてくれる内容でした。

今回も表紙にDaiGoさんがいますが、最近おでこを出すようにしたみたいですね。

個人的に今回の表紙が一番好きですw

それでは、また。

春のブラックバスをエギングロッドでしゃくりながら釣ってみた!!

こんにちは、こんばんは。多趣味LIFEです。

 

 

前書き

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春の青物を狙いに海に行く予定でしたが、風速30mという台風並みの気象状況とのことでやめました。

そして、約3年ぶりのバス釣りへ!!

 

海のタックルで挑む

久々のバス釣りということもあり、海での修行の成果を発揮する為にエギングロッドで挑みましたw

エメラルダスロッドと月下美人リールに0.5号のスーパーファイヤーライン、ショックリーダーに10ポンドのフロロです。

アオリイカを釣っていた時と全く同じタックルになります。

ルアーは、バス用ルアーから海用ルアー、ワームを使用してきました!!

 

使用感

竿の長さにモノを言わせ、とんでもない飛距離のキャストをしておりました。

垂らしを長めにとって大遠投。

完全に海の投げ方でしたw

バス釣りではありますが、メタル系のモノを使っている時はしっかりとしゃくりましたw

正直、恥ずかしかったですが海の釣り方が通用するのかどうなのかという疑問を解決すべくしゃくりましたよ!!

 

バスはしゃくったら釣れるのか?

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釣れました!!

フォール中に食ったので上顎にガッツリフッキングしているのですかね?

ルアーはJACKALL(ジャッカル) バイブレーション キーバーン 1/2oz 14g コットンキャンディー

メタル系のバイブレーションになります。

巻いている時は手元にブルブルと振動が伝わってきますが、フォール中は一切振動せずにスーッと姿勢を保ったままフォールしていきます。

しゃくってブルブル、スーッとフォールを繰り返しているとフォール中に当たりました!!

以前に、冬のバスはフォールに弱いと動画で紹介されていました。

やっぱり、フォールに弱いんですね!!

他にもショアスロー系のメタルジグでも当たりました。

くしくも目の前で逃げられてしまいました……

アングラーズリパブリック(ANGLERS REPUBLIC) メタルジグ ルアー スローブラッドキャスト オーバル 10g クリアマグマ SCO-10/MG-529

ただ巻きでもぷりぷりと動いてくれるので2種類の釣り方が出来ます。

 

海におけるカラーチョイスで色選び

池で釣りをしたのですが、海と比べてかなり濁りがきつく光量も少なかったのでこちらのカラーを選びました。

イカを狙う時でも潮が濁っていればピンクを使用します。

青物を狙う時、天候が曇りの時は彩色+白のゼブラ系カラーを使用します。

海と比べてかなり濁っていたのでワームなどもシルエットがはっきりと出る黒色などがベストなのではないかと思いました。

残念ながら今回持っていなかったので次回試してみたいと思います。

 

その他釣果

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フリックシェイクで釣りました!!

フリックシェイクはチートですねw

 

友達の釣果↓

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2人で3時間程釣りをして、計9匹(5バラシ)w

海なら致命的ですねwww

 

最後に

久々のバス釣りでしたが、かなり楽しむことが出来ました。

逆パターンとして、海でフリックシェイク使ってみたくなりましたw

それでは、また。

 

 

初心者でも出来る!! 大人のぬりえを楽しく塗るための方法!!

こんにちは、こんばんは。多趣味LIFEです。

 

 

前書き

初心者の方でも出来る塗り方の種類を2種類をご紹介します!!

塗り絵が完成した時に物足りなさを感じてしまったり、更なる満足感を手に入れたい方の為の技術を紹介していきたいと思います。

 

ベースカラーとアクセントカラー

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 こちらの塗り方になります。

細かい仕切りは気にせずに大胆に色を塗っていく方法になります。

気を付けるポイントは特にありませんが、ベースカラーとアクセントカラーを決めることで塗り絵にメリハリを持たせることが出来ます。

今回はの色をベースカラーにし、黄色ピンクアクセントカラーにしました。

本来であればベースカラーの比率を高くアクセントカラーの比率を低くすることで、アクセントカラーが効果的に引き立つようになります。

また補色を意識することで更に色を引き立たせることが出来ます。

 

補色とは

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色相環(しきそうかん)と呼ばれるモノになります。

黄色の補色は何でしょう? 

答えはになります。

ベースカラーを決めて、その反対側にある色をアクセントカラーにすると引き立たせることが出来ます。

 

グラデーションカラー

グラデーションカラーとは、色がだんだんと別の色に変化していくことです。

黄色から橙色になり、橙色から赤になるように徐々に別の色に繋がりよく変化していくように塗る方法になります。

 

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こちらがグラデーションカラーを意識した塗り方になります。

アクセントカラーとして、黄色から赤色にかけてのグラデーションで塗ってみました。

塗り方としまして、まず二色用意します。

黄色と赤色を用意したとします。

塗る【      】←ここをグラデーションで塗るとします。

◆◆◆ ◆◆】最初に黄色を塗り次に赤色を塗っていきます。

薄い色から塗っていくとグラデーションが綺麗につながります。

ポイントは両端から塗ることと、塗らない部分を作る事です。

赤色を黄色にかぶせて塗る事で橙色へと変化します。

◆◆◆◆◆

こんな感じ成ります。

また、白い部分を残すことで光沢を演出することが出来ます。

他にも白部分は膨らんでいるように見せることが出来るので、丸みを出したい部分などを塗らずに白くしておくと膨らんで艶っぽく見えます。

 

ボールペンでベタ塗り&影を付ける

実際にベタ塗りをしているモノとしていないモノを比較してみましょう

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こちらが塗ってあるモノになります。

白に対して黒の割合が増えましたので、コントラストが強調されています。

 

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ボールペンでベタ塗りしていないとなんだか物足りなさを感じます。

 

次に、色付きのモノで比較してみましょう。

こちらが最初にベースカラーとアクセントカラーで紹介した塗り絵になります。

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ここにボールペンでベタを入れていきます。

 

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黒色が入ったことで他の色が強調され、メリハリを出すことに成功しました!!

 

実は、グラデーションで紹介した塗り絵にもベタが入っていました。

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 ここで注意点

 お気づきの方もいらっしゃると思いますが、擦ると汚れます。

出来るだけ擦らないようにするために、右利きの人は左上からZ字で塗っていきましょう。

左上から右上、左下から右下、Z字です!!

 

ベタを入れることでクオリティーがかなり上がります。

色鉛筆では出し切れない黒色が出ます。

テレビも黒の表現がいいと色がより鮮やかに出せ美しいと言われているのと同じです。

使用したボールペンは太さ0、7のサラサボールペンです。

どこでも手に入る、もしくは既に持っているのではないでしょうか。

 

最後に

たまにはゆっくり塗り絵も悪くありません。

僕は色よりもベタ塗の方がどちらかというと好きでしたw

それでは、また。

【ブレファン】初回引き直しガチャオススメキャラクター【ブレイブファンタジア】

こんにちは、こんばんは。多趣味LIFEです。

 

 

初回引き直しガチャ

初回引き直しガチャでは1体しか入手できませんが、使えるユニットを確実に手に入れることが出来ます。

適当なユニットだとちょっと損してしまうので、損しないようにユニットを選びましょう!!

 

初回引き直しガチャオススメキャラ

☆4から☆6まで覚醒するキャラクターの中から選ぶことをオススメします。

その中で、最もオススメするキャラクターがこちらになります。

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騎士 ヴェルリオーズです。

オススメポイント

  • ☆4から☆6まで覚醒出来るユニットの中で唯一種族を二つ持っている。
  • 序盤に役立つ攻撃力アップスキル
  • スキルの封印が役に立つ

この三点になります。

初回引き直しガチャですので、リーダー特性とスキルは劣ります。

種族を二つ有しているので、他のユニットのリーダースキルに引っかかりやすくなります。

 

ステータス面では、初回引き直しガチャで手に入るユニットは強くはありません。

しかし、イベントなどでアイテムをドロップさせる為には、かなり重要になってくるかと思います。

 

ブレファンでは、ユニットのステータスをレベル以外で上げることが可能です。

  1. キズナ
  2. アクセサリー
  3. 加護
  4. 紋章

この四つとユニットがもともと持っているステータス基本値の合計値で最終ステータスが決まります。

キズナ

ユニットをクエストに連れていき、クエストをクリアすると手に入るキズナポイントでレベルアップします。

強化合成でも手に入るアイテムがあります。

キズナ最大レベルはランクに比例します。

☆6であればキズナレベルも最大♡6になります。

しかし、キズナレベルを上げるのはかなり大変なので、序盤は無理に上げる必要はないです。

アクセサリー

アクセサリーは工房→鍛冶屋→アクセサリー作成で作ったり、イベントでドロップしたりします。

イベント産のアクセサリーは強力なものが多いので、積極的に入手しに行きましょう。

 

加護

加護とは、同じユニットを合成することで最大♧10まで上げることが出来ます。

加護の増加で能力値の上昇だけでなく、クエストでのアイテムドロップ率を上げることが可能になります。

エストメンバーが最大4体で、全員加護10である場合、アイテムドロップ率が2倍になります。

四つの中では最も重要なポジションです。

 

紋章

紋章は、亡念の楽園→雲がかりの塔→クエスト選択、でランダムにドロップするアイテムです。

紋章を装備することで能力値が大幅に向上するので積極的に取りに行きたいです。

 

引き直しガチャキャラは加護10にしやすい

ユニットを売却することでBPを手に入れることが出来ます。

☆3→1000

☆4→2000

☆5→7000

 

BPを消費してユニットを購入する事が可能です。

☆6←300000

☆5←21000

☆4←6000

 

☆4から☆6に覚醒できるユニットがお得な理由はここにあります。

☆6のユニットの方が、リーダースキル、スキル、ステータスに優れますが加護を10にするとなると、時間もしくはお金がかかります。

ですので、☆4ユニットを加護10にして☆6まで覚醒させてイベントなどをこなしている方が強くなるまでの近道だと思います。

イベント内でドロップするユニットを売却することでかなり少量ではありますが、BPを稼ぐことが可能です。

 

ステータス比較

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加護による修正が入ることで、ステータス全般的にかなりの飛躍が見られます。

更にクエストでのドロップ率が1、25倍になっております。

 

最後に

最初は、ストーリークエストを進め輝石を集めましょう。

ミッションで輝石を貰えるイメージです。とにかくクエストを進めることで勝手にミッションが達成されてい来ます。

ランク50までクエストにお供してくれるフレンド枠を無料で更新できるので、加護10かつ、攻撃力の高いフレンドをフォローしましょう。

☆5から☆6にする覚醒素材が少し苦労するかと思います。

ガチャを回した後にもらえるメダルを大事にとっておけば、難なく乗り越えられると思います。

 

 

記事のリライトは必須!! 過去に書いた記事を見返していたら恥ずかしくなった件について。

こんにちは、こんばんは。多趣味LIFEです。

 

前書き

はてなブログアクセス解析を使い、どの記事が読まれているのかを調べました。

意外と古い記事でも読まれていたので、僕も訪問してみました。

 

「なんて文章してやがるんだ!!」

 

そのような感想を持ちましたw

 

ブログを始めた当初は、決まった型が存在しなかった為、見出しが無いまま書き進められていたりと、黒歴史感が凄かったです。

何も知らずに、初見さんが読んだら10秒で離脱するレベルでしたw

 

これでは、いかんと思い記事のリライトをしました。

 

リライトのメリット

記事は古い方が信頼度というものが増すそうです。

始めてから1カ月のブログ始めてから3年のブログでは、後者の方が信頼度というモノが高いので、検索でも上位に表示されやすいと聞きました。

 

古い記事をリライトし、情報を付加し記事の質を高めることが出来ます。

序盤に記事を多く書き、収入が安定したら記事のリライトに力を入れ、投稿頻度を徐々に減らしていくというブロガーさんもよく目にしております。

 

やはり記事のリライトは必須なようです。

 

実際にリライトしてみて

記事の構成を変えたり、簡潔に書きすぎている文章に肉付けし厚みを出したりと、意外とやる事が多く時間もそれなりに掛かりました。

 

しかしながら、楽しかったという印象です。

 

「あーー、こんな事やったなぁーー」

 

ノスタルジーに浸る事も出来ました。

 

それに加え、今の自分少し成長してるなと感じることが出来ました。

過去の自分は、これで大丈夫だと思って記事を投稿していますが、今の自分が見れば

 

「おいおいおいおい。派手にやってくれたねぇ」

 

そんな印象でしたw

 

最後に

いつかこの記事もリライトの対象になるように今後もブログを書き続けてきたいと思います!!

 

それでは、また。

 

初心者にオススメする アロマオイル(精油)の簡単な使い方と楽しみ方、守っておきたい注意事項

こんにちは、こんばんは。多趣味LIFEです。

 

 

初心者にオススメのアロマオイル

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  • オレンジスイート
  • グレープフルーツ
  • レモン
  • ペパーミント
  • ラベンダー

主にシトラス(柑橘類)系の香りが日頃の生活でも馴染み深い香りなので抵抗は少ないと思います。

 

インセント アロマオイル エッセンシャルオイル 人気5本セット ( 真正ラベンダー ・ ティートリー ・ オレンジスイート ・ ペパーミント ・ グレープフルーツ 各5ml ) アソート1 人気1位~5位 AEAJ 表示基準適合認定精油

 

グレープフルーツの香りには、脂肪燃焼を促進してくれる効果があります!!

ダイエット時にお勧めです。

※注意事項

原液は直接肌に塗布してはいけません。

3%以下に希釈し塗布する事も出来ます。

シトラス(柑橘類)系の精油の中には、光毒性というものを持っているので気を付けましょう。

 

ペパーミントはハウスキーピング効果があり、部屋の匂いをマスキングしてくれる効果があります。

お父さんの加齢臭もこれで撃退!!

実際に効果確認済みです。

 

アロマオイルの使い方と楽しみ方

僕はアロマディフューザーというモノを使っています。

3,000円以内で買うことの出来るモノでアロマオイルを入れなければ加湿器としても機能します。

最近では、おしゃれな形のモノから猫などの可愛いキャラクター型のモノ、見てるだけで楽しむことが出来ます!!

Tenswall アロマディフューザー 超音波式 加湿器 400ml 7色変換LED搭載 木目調 アロマライト

 

アロマディフューザーの蓋を取り、水を約400mlとアロマオイルを4滴ほど入れ、蓋を閉じてスイッチを押すだけです。

約400mlあれば、体感として9時間は蒸気が出ていると思います。

上記の商品は、2から3秒ほどで蒸気が出る優れモノで、空焚き防止機能付きなので外出時でも安心して使えます。

タイマー機能も付いているので寝る時も安心ですね。

 

アロマオイルをブレンドする事も可能!!

例えば、ラベンダー1滴とオレンジスイート1滴を入れることで、リラックス効果のある香りを作ることが出来ます。

他にも、グレープフルーツ1滴とペパーミント1滴を入れることで、空気を浄化し脳を活性化させる香りを作ることが出来ます。

 

※注意事項

1日に使用できるアロマオイル(精油)量が、大人で5~6滴とされています。身体が代謝可能な範囲内での使用量にしましょう!!

 

・機会を使わない楽しみ方

ハンカチにアロマオイルを染み込ませて枕元に置いて香りを楽しむ方法。

オリジナルのアロマ香水を作ったりする事も出来ます。

 

オリジナルのアロマ香水を作るのは、非常に難しく思い通りの香にならない事があります。

以前、オリジナルのアロマ香水を作ろうと、意気込んで何種類もブレンドしてみました。

どんな香水が出来たかなと、ワクワクしながら香ってみると、

「コーラ味のガムの匂いがする……」

という残念な結果に終わってしまいましたw

めげずに、再度チャレンジしてみたいと思います。

 

守っておきたい注意事項

  • 精油を飲んではいけない。
  • 妊娠中や授乳中は精油選びに気を付ける。
  • 通院中、投薬中は、担当医に相談してから使用する

 

最後に

アロマオイルを使うことでリラックスさせたり、テンションを上げたりすることが出来ます。

好きな香りを見つけたり、色々なブレンドを試してみたりと、楽しみも多いのでチャレンジして下さい!!

それでは、また。